Akne är ett vanligt problem för miljontals människor. Vuxna män och vuxna kvinnor är inte försäkrade mot dessa fula små saker lika bra som tonåringar och ungdomar. Så vad ska du göra om du plötsligt märker dessa röda/vita/svarta fläckar i ansiktet eller på kroppen? Vilken är den bästa effektiva behandlingen för vuxenakne?

Människor har olika tillvägagångssätt för vuxenakne. De senare beror ibland på deras hälsa, ålder, kön etc. och ibland inte. Vissa människor bryr sig inte om sin akne och tror att den kommer att göra det och ibland blir det faktiskt så.

Orsaker till akne hos vuxna

Orsakerna till vuxenakne kan vara lika olika som storleken på dessa fula fläckar. Vilka är de? En av de vanligaste orsakerna till att akne uppstår är ett problem med hormoner. Detta problem kan i sin tur orsakas av åldersrelaterade problem.

Även om detta ofta händer under pubertetsåldern, vilket ofta är förknippat med hormonutbrott och många aknefläckar i hela kroppen, orsakas detta vid akne hos vuxna ofta av hormonella förändringar eller av p-piller.

Precis som orsaker till alla sjukdomar eller bara orsaker till allt som vi får och som är relaterat till våra kroppar, kan akne orsakas antingen av interna eller externa faktorer. Låt oss börja med en betoning på interna orsaker till akne hos vuxna.

Interna orsaker till akne hos vuxna

Inre orsaker till akne hos vuxna kan vara riktigt elaka och elaka - du vet bara inte var de kommer ifrån!

Om yttre orsaker till akne är förutsägbara till viss del, kan interna orsaker till vuxenakne verkligen dyka upp utan anledning - det kan verka som om du följer alla hygienregler, du duschar regelbundet och efter att ha tränat är du ganska medveten om innehållet i kosmetika som du använder och använder inte för många olika skrubbar, Men i alla fall dyker aknefläckar upp om och om igen.

Interna orsaker till akne hos vuxna kan sammanfattas enligt följande:

• Hormoner. Hormoner som är förknippade med akne kallas androgener. Dessa är ursprungligen mäns hormoner, men alla kvinnor har dem i någon utsträckning. Och i synnerhet är det troligt att du har höga nivåer av androgener om du är i tonåren. Vissa hormonella preparat kan också öka nivån av hormoner i kroppen - nämligen p-piller. Vanligtvis är androgener ansvariga för talgproduktionen, vilket kan namnges som nästa orsak till hudakne.
• Produktion av talg. Hormoner kan öka funktionen av talgkörtlar som finns i hela kroppen och utveckla talg (eller olja eller fett). Hög talgproduktion kan bli för mycket för huden och i det här fallet smörjer olja inte bara huden (dvs gör ett slags skyddande lager på huden) utan fyller också hudens porer, och på så sätt uppstår finnar, fula utanpåliggande och feta inuti.
• Bakterier. Propionibacterium acnes är en bakterie som lever på en människas hud. Denna bakterie kan utveckla biologiskt aktiva ämnen som löser upp talg. I detta fall blir huden sårbar och utsätts för externa bidragsgivare till akne. Här kan vi alltså se symbios av yttre och inre orsaker till akne – en "intern" bakterie ger förutsättningar för yttre faror.
• Den fjärde orsaken är relaterad till vissa onormala förändringar i folliklarna, som också kan vara relaterade till hormoner. Ibland växer folliklarna för mycket så att akne kan bildas från väggarna i dessa hudporer som vuxit för mycket.

Yttre orsaker till akne hos vuxna

Låt oss nu gå igenom yttre orsaker till akne hos vuxna, det vill säga de som inte är relaterade till hormoner eller aktivitet hos talgkörtlar eller andra organ (i allmänhet på grund av samma hormoners hyperaktivitet blir dessa körtlar också hyperaktiva och deras agitation orsakar generering av olja i stora mängder, vilket framkallar kvävning av porer och akne som ett resultat).

Så vilka är de yttre orsakerna till akne hos vuxna? Man kan säga att vissa av dessa kommer från vanor och beteende hos den person som har akne, och de andra är faktiskt inte beroende av personen. Till exempel kan sådana skadliga vanor som att pilla och klämma på akne nämnas som en av de mest utbredda orsakerna till alla typer av akne.

Om du följer en sådan vana kommer du att spåra en sluten cirkel - att klämma på en akne leder ofta till en ny (eller flera akne, eller något ännu värre som inflammationer och till och med ärr eller hudpigmentering).

Fel hudvård för vuxna

Dålig hudvård för vuxna är också en av de vanligaste yttre orsakerna till akne - särskilt för personer som tränar fysiskt eller bara bor i varma länder. Det beror på att svett är en av de starkaste utlösarna för akne.

Den andra gruppen består till största delen av miljöfaktorer - hög dammighet på arbetsplatser, strålning, samt osunda skönhetshjälpmedel, dålig nedärvning etc. I de flesta fall är dessa faktorer mycket svåra eller till och med omöjliga att eliminera.

Ändå kan man alltid minska orsakerna till vuxenakne och förebygga detta hudproblem.

Det är lättare att förebygga än att medicinera - denna universella regel gäller även för akne. Naturligtvis, om du tar bort någon faktor som kan orsaka akne och det beror på dig - kommer du att ta ett avgörande steg framåt i din kamp.

Smink och akne för vuxna

Finns det något samband mellan smink och akne? Ja, smink är en av orsakerna till akne hos vuxna. Det är inte en slags känsla eller så. Det är ett ganska etablerat faktum och alla människor som är oroliga för sina hudprodukter i synnerhet och hälsa i allmänhet vet om detsamma. Här talar vi främst om kvinnor, eftersom alla "sminkfrågor" säkert berör kvinnor mycket mer än män.

Och varje kvinna bör veta vilket smink hon kan använda för att undvika sådana utbredda och irriterande problem som akne. Kosmetika som orsakar akne är dock och trots allt allmänt använt och många kvinnor använder det fortfarande och klagar över att de har akne bara utan att veta vad orsaken till deras problem är.

Akne orsakad av smink

I själva verket ligger svaret, som det ofta händer, helt enkelt på ytan. Att ta hand om din hud bör inte vara en besatthet, även om det i vissa fall är det med kvinnor. Men ändå tenderar akne och "akne orsakad av smink" i synnerhet att dyka upp om den vuxna hudvården är bristfällig... eller i princip handlös.

Sådant fumlande beteende gäller främst manuell borttagning av akne, nämligen klämning och plockning. Det är dock inte relaterat till vårt huvudämne, även om det blir väldigt viktigt på grund av nästan samma skäl.

Vad menar vi med att prata om "icke-tvångsmässig hudvård"?

• Kosmetika får inte vara en livsuppgift. Självklart är det bra att se bra ut, men det finns fall då vi inte gör oss mer attraktiva med smink. Bortsett från det faktum att din älskade person kan bli kär i någon annan när han äntligen ser dig utan maquillage, kan du bara förstöra din hud på ett eller annat sätt.
• Det rekommenderas inte att använda för många skrubbar - de skrubbar huden så mycket att den blir för tunn och sårbar.
• Försök att välja smink för aknebenägen hud. Och för fina puder rekommenderas inte heller - vill du att dessa puder ska komma in i alla mikroskopiska hål på din hud? Att fylla dessa hål (eller porer eller folliklar) är helt enkelt det första steget i bildandet av akne.

Det finns ett samband mellan smink och akne - och det är bara en enkel illustration. Samma sak gäller för kosmetika som innehåller olja - ett viktigt medel för att kväva porerna.

Hur förebygger man orsaker till vuxenakne?

Få inte panik om du har dålig hy. Tänk bara noga på orsakerna till vuxenakne och välj smink för aknebenägen hud för att förhindra alla dessa finnar.

Om du har en aknebenägen hud kanske du vill använda smink för att dölja finnarna, men i verkligheten måste du ta hand om huden! Det är bättre att använda behandling för att förhindra att finnar uppstår än att dölja din akne under smink.

Att förebygga vuxenakne kräver att man tar itu med grundorsakerna genom konsekvent hudvård, hälsosamma livsstilsval och att man undviker vissa utlösande faktorer. Här är viktiga strategier för att minimera risken för att utveckla akne hos vuxna:

• Upprätthåll en ordentlig hudvårdsrutin. Använd milda, icke-komedogena rengöringsmedel för att hålla huden ren utan att ta bort eteriska oljor. Exfoliera varje vecka för att ta bort döda hudceller och förhindra tilltäppta porer. Återfukta regelbundet med en lätt, oljefri produkt och applicera alltid solskyddsmedel för att skydda din hud från UV-skador, som kan förvärra akne.
• Hantera stressnivåer. Hög stress kan leda till hormonella obalanser och orsaka finnar. Öva stressreducerande tekniker som yoga, meditation eller regelbunden träning för att upprätthålla mental och fysisk balans.
• Ät en balanserad kost. Undvik livsmedel som utlöser inflammation och livsmedel med högt glykemiskt index, som sockerhaltiga snacks och bearbetade kolhydrater, som kan bidra till akne. Fokusera på hela livsmedel, magra proteiner och hälsosamma fetter för att stödja klar hud.
• Håll dig hydrerad. Drick mycket vatten för att hjälpa till att spola ut gifter ur kroppen och bibehålla hudens elasticitet. Återfuktning minskar också torrhet, vilket kan leda till överproduktion av olja och tilltäppta porer.
• Välj smink och hudvårdsprodukter med omsorg. Välj produkter som är märkta som "icke-komedogena" och fria från starka kemikalier eller dofter som kan irritera din hud. Ta alltid bort smink innan du lägger dig för att förhindra portäpp.
• Hormonell balans. Akne hos vuxna beror ofta på hormonella obalanser, särskilt efter 40 års ålder. Överväg naturliga kosttillskott som stöder hormonell hälsa, vilket kan minska akneutbrott.
• Undvik att röra vid ansiktet. Händerna bär på bakterier som kan överföras till din hud, vilket leder till finnar. Undvik att röra vid ansiktet i onödan och desinficera telefonens skärm regelbundet.

Genom att införliva dessa förebyggande åtgärder kan du avsevärt minska sannolikheten för vuxenakne och njuta av en klarare och friskare hud.

Kostplan för behandling av akne hos vuxna

Vi har redan gått igenom de viktigaste orsakerna till akne. Du kan också läsa om dem på Internet, det är säkert. Och om du har läst om dem och om du läser den här artikeln kan det förmodligen betyda att detta problem stör dig och utgör en viktig fråga för dig.

De flesta av oss känner till åtminstone några sätt att behandla akne. Om du har varit intresserad av orsakerna till akne kanske du har läst något om deras eliminering. Och du bör veta att det är bättre att förebygga än att behandla och definitivt bättre än att behandla på nytt. Det som kan vara nytt för dig är att din kost kan ha inflytande på din hud, så du kanske vill göra justeringar i din kost för att förebygga vuxenakne!

Diet för akne behandling

Du kan förhindra uppkomsten av akne eller påskynda processen för att eliminera dem på olika sätt, men en korrekt kostplan för aknebehandling är ett av de mest använda och effektiva sätten.

Faktum är att många människor har brist på olika vitaminer och livsviktiga mineraler i sina organismer. Och som ett resultat blir deras immunförsvar lägre. Vissa mineraler och vitaminer är livsviktiga för huden – och när du inte får i dig tillräckligt av dem blir huden naturligtvis svagare mot yttre påverkan. Så här kan en ordentlig kost hjälpa dig.

En ordentlig kostplan för aknebehandling betyder inte nödvändigtvis att du ska följa någon speciellt utformad diet och undvika att äta kött och fett eller något. Detta innebär bara hälsosam mat med tillräcklig mängd vitaminer och mineraler som krävs för regelbunden utveckling av huden (du bör inte glömma andra delar av kroppen).

Så välj bara en bra kost och akne kommer att vara en sällsynt gäst i ditt liv. Detta är naturligtvis en sak som du är sugen på att följa.

Försök att utesluta snabbmat från din kost. Dessa hamburgare och colas kommer inte att mata dig med för mycket viktiga vitaminer, och dessutom är det till hjälp för att hålla en stabil vikt.

Hälsosam livsstil för behandling av akne

Naturligtvis är rökning förbjuden (rökning är definitivt inte din näringsföda men ändå en relaterad och viktig fråga). Att dricka alkohol bör begränsas. Använd mer grönsaker (särskilt färska), ersätt cola och alkoholhaltiga drycker med juice.

Detta är en grundläggande kostplan för aknebehandling , men om du väljer en hälsosam livsstil och rätt mediciner för att stoppa akne kommer du att bli av med akne en gång för alltid!

Hur behandlar man vuxenakne?

Hur behandlar man vuxenakne? Oavsett vad du föredrar bör du hålla dig borta från att skrubba eller poppa eller gnugga akne. Det senare är mycket vanligt bland tonåringar, men vid vuxenakne händer det också ofta. Låt oss kalla det för det andra tillvägagångssättet. Faktum är att manuell borttagning av akne kan göra dig mer skada än nytta. Det värsta här är att du lätt kan få en infektion genom ett litet sår som du gör på huden.

Platsen där du har tagit bort akne kommer att bli inflammerad och svälla. I vissa fall kan ärren finnas kvar - du förstår att det kommer att bli en tung betalning för dina gärningar. Speciellt om vi pratar om ansiktsakne - i vilket fall som helst inser du att en vit fläck i ansiktet, som kommer att försvinna (naturligtvis, mer troligt om du applicerar någon behandling på den) om några dagar inte är värd de ärr som kommer att definiera ditt utseende i resten av ditt liv.

Så, även om du har fått lite akne tidigare och det var tur och det var okej och du inte har fått någon infektion - tro inte att det kommer att upprepas om och om och om igen och att all akne måste poppas/skrubbas.

Mediciner för akne behandling

Det är inte så lätt att hitta en lämplig aknebehandling. Många lidande människor letar efter mediciner för aknebehandling, och inte alla av dem är så framgångsrika i att hitta just det läkemedel som är hjälpsamt och har ett riktigt naturligt ursprung.

Det finns faktiskt preparat som anses vara naturliga och säkra, och som inte har mycket eller till och med inte har några biverkningar. Men det finns också mediciner för aknebehandling med bevisad verkan, som fortfarande inte är lika säkra som naturliga. Bland dessa finns retinoider, isotretinoin och naturligtvis bensoylperoxid.

Receptbelagda läkemedel baserade på bensoylperoxid

Bensoylperoxid är ett komplext verkande läkemedel, ett av många läkemedel för aknebehandling. Det har använts för aknebehandling i många år och tillverkas numera under olika namn och olika varumärken (till exempel är Clearasil ett av de mest kända). Komplex verkan av bensoylperoxid manifesterar sig i dess inverkan på tillväxt och utveckling av bakterier och på huden.

Preparatet hämmar tillväxten av vissa bakterier, och de andra dödas helt enkelt av det.

Effekten på huden utförs genom oxidering och fjällning av huden, vilket hindrar uppkomsten av akne. Vissa preparat som innehåller bensoylperoxid absorberar också talg, vilket förhindrar att folliklarna kvävs.

Bensoylperoxid kan ha olika koncentration i läkemedlet som du ska använda, koncentrationer på 2,5%, 5% och 10% används oftast. Naturligtvis är preparatet som innehåller mer bensoylperoxid starkare och har mer kraftfull verkan, men du kommer inte att få bättre effekt om du använder den starkaste.

Naturlig behandling av akne hos vuxna

Det är bättre att börja med naturliga mediciner för aknebehandling, inte beroende på hur allvarlig din sjukdom är, och sedan, om du känner att en större dos av preparatet bör användas och den ursprungligen använda inte är tillräcklig, ta den starkare.

Men i vilket fall som helst är det bättre att konsultera en läkare för att inte skada med goda avsikter. Frågan är att bensoylperoxid har vissa biverkningar, främst relaterade till uttorkning av huden. Så att du har risk för att få för torr hud efter att ha applicerat preparatet på ett klumpigt sätt, vilket kan leda till akne igen.

Effektiv behandling för vuxenakne

Det händer ofta att människor springer till läkare (hudläkare, kosmetologer) efter att ha avslöjat akne och ber om hjälp. Det är mer rimligt - hur som helst kan en specialist ge dig bättre råd och rekommendera en effektiv behandling för vuxenakne.

Det viktigaste är att du kanske inte konsulterar en läkare varje gång du har några hudproblem. Men noggrann uppmärksamhet på ditt hälsotillstånd är alltid ett positivt sätt att leva. Du kan förebygga akne innan den dyker upp så att du verkligen inte behöver leta efter någon behandling för vuxenakne eller välja något av dina tillvägagångssätt.

Vilken är den mest effektiva behandlingen för vuxenakne?

Den mest effektiva behandlingen av vuxenakne kombinerar både extern vård och internt stöd, med naturliga behandlingar som sticker ut som det säkraste och mest hållbara alternativet. Naturliga aknebehandlingar blir alltmer populära för vuxna, särskilt för dem över 40 år, på grund av deras milda men ändå kraftfulla tillvägagångssätt för att hantera akne utan hårda biverkningar.

• Skonsam mot huden. Till skillnad från många farmaceutiska aknebehandlingar som kan irritera eller torka ut huden, är naturliga behandlingar formulerade med ingredienser som ger näring och lugnar. Örtextrakt som tea tree-olja, aloe vera och kamomill har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lugna aknebenägen hud, minska rodnad och svullnad utan starka kemikalier.
• Stödja hormonbalansen. Hormonella fluktuationer är en viktig orsak till akne hos vuxna, särskilt för kvinnor efter 40 år. Naturliga behandlingar som fokuserar på att balansera hormoner, t.ex. kosttillskott med ingredienser som sågpalmetto och zink, kan effektivt ta itu med akne vid roten. Dessa kosttillskott hjälper till att reglera överflödig oljeproduktion, som ofta är kopplad till hormonella obalanser.
• Minska inflammation. Kronisk inflammation är en nyckelfaktor vid akne hos vuxna, och naturliga behandlingar är utmärkta för att hantera detta. Omega-3-fettsyror, som finns i fiskolja och linfrö, hjälper till att minska inflammation i hela kroppen, inklusive huden, vilket leder till färre utbrott och en friskare hy.
• Ingen risk för hårda biverkningar. Kemiskt baserade aknemediciner, såsom aktuella retinoider eller orala antibiotika, kommer ofta med obehagliga biverkningar som torrhet, rodnad eller till och med ökad känslighet för solljus. Naturliga behandlingar, å andra sidan, medför minimal risk och erbjuder ett skonsammare och säkrare tillvägagångssätt för långsiktig hudvård, vilket gör dem idealiska för vuxna som är oroliga för sin huds hälsa.
• Främja det allmänna välbefinnandet. Naturliga aknebehandlingar riktar sig inte bara mot huden utan fokuserar också på att förbättra den allmänna hälsan. Genom att främja god näring, hydrering och stresshantering tar naturliga behandlingar itu med de underliggande faktorerna som bidrar till akne, såsom dålig kost, uttorkning och stress.

För vuxna som hanterar akne efter 40 erbjuder naturliga behandlingar en balanserad, effektiv och säker lösning som hjälper till att återställa klar hud utan de hårda konsekvenserna av syntetiska behandlingar.

Ta reda på hur du behandlar akne hos vuxna 


comments powered by Disqus